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苹果梨含有哪些营养成分呢(苹果梨含有哪些营养成分和功效)
知识网2023年07月31日 22:39原创
每100克苹果梨所含营养价值成分表：
营养成分
含量
营养成分
含量
热量(千卡)
48
胆固醇(毫克)
脂肪(克)
0.1
锰(毫克)
0.04
蛋白质(克)
0.1
镁(毫克)
9
碳水化合物(克)
12
锌(毫克)
0.04
膳食纤维(克)
2.3
钠(毫克)
2.4
硫胺素(毫克)
0.01
铁(毫克)
0.2
钙(毫克)
5
铜(毫克)
0.12
核黄素(毫克)
0.01
硒(微克)
3.26
维生素E(毫克)
0
钾(毫克)
180
烟酸(毫克)
0.5
磷(毫克)
19
维生素C毫克
4
视黄醇当量(微克)
85.4
维生素A(微克)
5
胡罗卜素(微克)
0.01
原标题：苹果梨含有哪些营养成分？ |梨百科
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