2023年三伏天是从几月开始的(2023年三伏天时间表)
知识网2023年08月05日 02:53原创
六月份开始，各地气温开始上升，基本达到了30-35℃左右，马上要迎来夏至时节，很多人关心的三伏天也要到来!三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，那
2023年三伏天是几月几号开始到几月几号结束?会不会很热?
一、2023年三伏天是几月几号开始到几月几号结束?
三伏天共计40天，初伏开始与结束的时间：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;中伏开始与结束的时间：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;末伏开始与结束的时间：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
二、今年三伏天会不会很热?
三伏天通常都是一年最热的时间，因为三伏天处于在小暑与处暑之间，进入初伏后，全国将开启高温模式。入伏之后，地表的湿度开始变大，散热的热量变少，热度一天比一天高!与此同时，夏季的雨水较多，空气湿度较大，人体感到十分闷热，不是太舒服，很容易出现中暑现象，此时一定要注意防暑、降温!
三、三伏天饮食注意事项
1、三伏天天气炎热，很多朋友就会贪凉，此时一定要注意，不要过度食冰饮，避免对肠胃有伤害，出现腹泻、感冒等情况。
2、新鲜的水果吃之前一定要清洗干净，特别是受欢迎的西瓜，切开后尽快吃完，避免出现细菌，特别是冷藏之后的西瓜，很容易引起肠胃道反应，最好不要隔夜!
3、三伏天气温高，一些食物很容易出现霉变、腐烂现象，此时一定要仔细辨别，不要食用。
4、多吃清淡、新鲜的食物，比如消暑的绿豆汤、瓜类蔬菜等，保持一个好的饮食习惯。
5、隔夜的饭菜要保存好，放在冷藏，彻底加热之后再食用!做饭时最好适量，尽量不剩余，避免出现细菌感染!
以上就是三伏天开始和结束时间、饮食注意的相关介绍，希望对您有一定的帮助!
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