火龙果的热量高吗?适合减肥吗(红心火龙果的热量高吗)
知识网2023年08月03日 23:21原创
火龙果是生活中经常见到的水果，它因果肉香甜，富含营养，因此很多人喜欢吃，但又不敢多吃，怕火龙果的热量高，引起发胖现象，那么火龙果的热量高吗?下面跟随小编一起来看一下吧。
火龙果的基本了解
火龙果属于热带水果，归到仙人掌科，外形椭圆的火龙果有红色和黄色之分，目前我们市面上较为常见的是白心的火龙果，而红心和黄心的火龙果则更加珍贵些。
火龙果的热量高吗
火龙果吃起来清新香甜，如果用100克来计量的话，热量仅仅只有51卡，是同类重量的鸡蛋热量的三分之一，可见火龙果**是低热量的水果，对于减肥怕胖的女生**是一个很好的选择。
火龙果的食用贴士
火龙果除了直接食用外，也可以做成为美味沙拉，同时火龙果没有农药，因为自身就有驱虫性，火龙果也是孕妇理想的水果，其含有的叶酸成分能够有助于帮助宝宝健康发展，降低胎儿畸形的发生。
以上就是小编整理的火龙果的热量高吗的简单介绍，有感兴趣的朋友们可以多进行了解一下。
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