臭汗症患者的自我护理方法有哪些(臭汗症患者的自我护理方法不包括)

臭汗症是汗液中具有特殊臭味的现象。有全身性及局部性两型。常合并多汗症。而对于患上臭汗症的人来说，除了要进行积极正规的治疗外，还要注意日常的护理，这样才能缓解症状，帮助治疗。

1.对于臭汗症患者，平时要加强个人的清洁卫生，保持皮肤清洁卫生，经常清洗腋部和足部，保持干燥，勤换衣服、鞋袜。

2.平时适宜穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。尽量不要穿不透气的橡胶鞋子，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。

3.平时饮食应减少重口味的饮食，烧烤、油炸、过咸甜、过辣、过多鱼腥、肉类的食物，少吃葱、蒜、韭菜之类的辛辣刺激性食物，多吃富含水分的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子。高纤维多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，使细菌难以滋生，可祛除臭味。

4.保持生活规律和良好的情绪，调节好作息时间，适当运动,过分锻炼反而能够加重自身臭汗症病情。

5.患有臭汗症的人群不应过于急躁，这样会增加身体的汗液分泌，导致臭汗症的加重。很多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗臭汗症，这种情况可能会加重臭汗症。

石家庄市第一医院皮肤科副主任医师 梁云川

很赞哦！(1)