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吃竹笋有什么好处和坏处(夏天吃竹笋有什么好处)

知识网2023年08月01日 08:49原创

吃冬笋有什么好处？吃竹笋对身体健康有什么好处？竹笋吃多了有什么好处？以下富田网就作简单介绍，供网友们参考。

吃竹笋有什么好处？

1、开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。

吃竹笋有什么好处？

2、宽胸利膈、通肠排便：竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。

吃竹笋有什么好处？

3、开膈消痰：竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

吃竹笋有什么好处？

4、增强机体免疫力：竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。以上就是富田网介绍吃竹笋的好处，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。

原标题：吃竹笋有什么好处？ |竹笋百科

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