知识网2023年10月05日 15:38原创
鲈鱼是一种营养丰富、味道鲜美的鱼类。清蒸鲈鱼是一道简单却美味的传统菜肴,适合各个年龄段的人群食用。下面是一份简单的清蒸鲈鱼的食谱,供您参考。
所需材料:
- 鲈鱼一条,约500克
- 生姜适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
- 清蒸鲈鱼专用纸
步骤:
1. 将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后切成块状。
2. 将生姜切成细丝,大葱切成段备用。
3. 在鱼的表面上淋上适量的料酒,放入蒸锅中蒸熟。
4. 蒸约10分钟后,将鱼取出,倒掉蒸出来的水分。
5. 在鱼的表面上淋上适量的生抽,撒上适量的盐和鸡精。
6. 最后,用清蒸鲈鱼专用纸将鱼包起来,放回蒸锅中再蒸约5分钟,直到鱼熟透即可。
蒸出来的鲈鱼鲜美可口,肉质细嫩,口感清爽。同时,清蒸的做法还能保持鱼的鲜味和营养成分,非常适合家庭日常食用。如果您也想尝试制作一份美味的清蒸鲈鱼,不妨按照上述步骤来制作,享受美食的同时也保持健康。
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富的蛋白质脂肪等营养物质,食用可补肝肾健脾胃,有着很好的食用价值,深受消费者的青睐。由于市场的欢迎,鲈鱼养殖也受到不少水
2023-08-02
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