百香果的功效与作用及营养价值(百香果的功效与作用及食用方法)

百香果别称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，为西番莲科西番莲属的草质藤本植物，原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区，果可生食或作蔬菜、饲料，入药具有兴奋、强壮的功效，有果汁之王、摇钱树等美称，下面我们就一起来看一看百香果的功效与作用吧！

百香果的药用价值

【性味】味甘、酸，性平。

【归经】心、大肠经。

【功效】清肺润燥、安神止痛、和血止痢，主咳嗽、咽干、声嘶、大便秘结、失眠、痛经、关节痛、痢疾。

百香果的营养价值

1、百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。

3、百香果含果酸和可食纤维，这些营养成分可作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

4、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

百香果的药用功效

1、消炎排毒：百香果中含有多种维生素，能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压，可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、增强免疫：百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

3、美容养颜：百香果不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰老的作用。

4、减肥瘦身：百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

百香果的药用选方

1、治外感风热咳嗽：转枝莲茎叶、坝子花、枇杷叶各9克，煎水服。

2、治狂症(精神失常)：转枝莲根15～25克，邺猪心(内加扣砂1克)1个吃。

3、治失眼：转枝莲果实15克，仙鹤草30克，煨水服。

4、治经来腹痛：转枝莲果1～2个，白薇根10克，泡酒服。

5、治痢疾腥痛：转枝莲根、拳参各10克，煨水服。

6、治骨折：转枝莲根15克，玉枇杷叶30克，水冬瓜根皮、续断根各15克，捣绒调酒包敷患处。

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