草灵芝的功效与作用吃法(草灵芝的功效与作用及禁忌)

草灵芝又叫“雪灵芝”,是杜鹃花科植物的全株。草灵芝具有非常悠久的历史，主要分布在海拔2000-4000m的灌丛中。它对人体几乎没有副作用，可用来治疗慢性中毒、和心绞痛。草灵芝在日常生活中很难见到，那么这种药材到底长什么样子呢？又具有怎样的功效与作用呢？下面小编为大家介绍一下草灵芝的功效与作用。

草灵芝的药性平；味道微苦，是一味具有很多功效的中药材。据《中华草本》记载，草灵芝主要有行气、活血、止痛、安神等作用。详细介绍如下：

1、活血化淤

草灵芝中的药物成分具有活血化瘀的作用，能够祛除体内的淤血，促进血液流动。在生活中也有很多食物具有活血化瘀的作用，其中包括山楂、红糖、黑木耳等。我们在服用草灵芝的同时，也要多注重自己的饮食习惯，这样才能发挥药材的最好效果。

2、止痛

在市场上有很多止痛的药材，其中草灵芝也是其中的一种。很多朋友特别喜欢服用止痛药，虽然止痛药的效果很明显，但是止痛药可能会引起药物依赖性。所以小编建议大家可以选择适量的使用草灵芝，也可结合自己的症状咨询医生搭配其他药材服用。

3、治疗失眠

失眠的主要症状有入睡难、睡眠质量差、健忘等，造成失眠的因素有精神压力过大、或慢性疾病所引起的。草灵芝具有治疗失眠的功效，能够缓解入睡难、睡眠质量差等症状，除了服用草灵芝外，在平常的生活中也要多吃蔬菜水果。

4、抗肿瘤

草灵芝具有抗肿瘤的作用，特别长期使用电脑的人群服用。感兴趣的朋友可以适量的使用草灵芝，使用方法也非常简单，煎服即可。若想搭配其他药材一起服用，需咨询医生或专业人士，切记不要自行搭配哦。

5、预防心血管疾病

心血管疾病的高发人群主要为中老年人，草灵芝中的药用成分能够降低血压血脂血糖，很适合有三高的患者服用。草灵芝还具有预防冠心病、缓解心绞痛的作用。感觉自己有需要的患者，可以适量的服用草灵芝。

以上就是草灵芝的功效与作用，相信大家对于草灵芝都有了一定的了解。草灵芝具有一定的毒性，并不适合所有人群服用哦，目前没有明确的资料证明哪类人群不能服用，所以建议大家在使用时，先咨询医生后再服用。草灵芝日常用量为0.5-1两，大家记得不要过量哦。

很赞哦！(0)