山竹果的功效是什么,对人体有什么益处吗(山竹果的功效与作用禁忌)
知识网2023年08月04日 00:30原创
山竹果也叫莽吉柿，原产于东南亚地区，后来引入我国南方，这种水果成熟以后气味芳香，酸甜可口，外表为紫色，果肉为白色，营养价值非常高，有着“果中皇后”的称号，只是吃山竹果的功效是什么，对人体有什么益处呢?下面跟随小编一起来看一下吧。
清热去火
山竹果中有一些天然的寒性成分，具有清热去火的作用，在热带地区它和榴莲有着“夫妻果”的称号，它与榴莲一凉一热，可以同时食用，能让人体在吸收营养成分的同时，减少上火症状的出现，另外，山竹皮中也有多种营养成分，人们可以用它来煮水喝，能有效的减少口腔炎症的发生。
膳食纤维含量高
山竹果中含有大量的膳食纤维，这种物质能吸收人体内的多种毒素，让它们随大便排出体外，另外，山竹果中还含有酚类物质和黄酮类物质的存在，它能提高人体的免疫力，减少癌症等恶性疾病的发生机率。
营养成分种类多
山竹果是一种营养丰富的热带水果，这种水果中有多种对人体有益的营养成分，像磷、钙以及维生素和糖分与酸性物质，这些物质都是人体正常代谢的必须成分，它们能提高肌体功能，人们食用以后还能有效的缓解体弱和体虚等不良症状的出现。
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2023-08-11
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