火龙果的功效与作用及营养价值(火龙果的功效与作用及禁忌)
知识网2023年08月03日 23:42原创
火龙果是生活中常见到的高档水果，它主要出产在热带，分为红心火龙果和白心火龙果两种，其果肉细嫩好吃，且营养丰富，平时人们食用火龙果还对身体有诸多的好处，下面小编为大家介绍一下火龙果对人体的功效与作用有哪些?
1、火龙果的作用是可以抗衰老，因为火龙果当中含有比胡萝卜素的抗氧化能力还高十倍不止的花青素，这种物质在人体的血液里面可以连续存活75小时，有了它的存在，可以将人体的自由基消灭于无形，让人体更加年轻。
2、和其他一般的水果不同，火龙果当中还含有植物性白蛋白，这种物质可以化解重金属带来的毒性，现在这个社会，工业和经济都非常发达，但是，由于工业废水和废弃物没有处理好，我们生活的环境中含有大量的重金属，而通过食用火龙果，可以促进体内重金属的排出。
3、火龙果当中含有大量的花青素，这种物质还可以阻止形成血凝块的，可以起到预防脑中风的作用，同时，有家族有心脏病史的人群多食用火龙果还可以预防心脏疾病的发生。
4、火龙果果肉中含有很多的膳食纤维，食用火龙果之后，里面的膳食纤维会随之进入人体，促进肠胃功能，促进垃圾多余物质的排出，因此经常吃火龙的人群一般都不会很胖，因为它不含热能，却能够将那些有害物质排出体外，减轻体重。
以上就是小编整理的火龙果的功效与作用简单的介绍，有感兴趣的朋友可以多了解一下。
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