火龙果另类减肥法(火龙果另类减肥法是什么)
知识网2023年08月03日 23:36原创
火龙果是生活中经常见到的水果，甜嫩爽口，富含营养，很多人喜欢吃，尤其是深受女性朋友的喜爱，因为吃火龙果可以起到减肥的作用，下面小编为大家介绍一种火龙果另类减肥法。
酸甜爽口、奶香浓郁的草莓火龙果奶昔是很多人**喜欢吃的一种食品，它营养丰富，保健功效出色，而且减肥效果显著，做法还很简单，平时在家中就能制作。
准备材料
需要准备纯奶一盒，草莓十个，火龙果1/2个，蜂蜜十克。
做法
1、把准备好的新鲜草莓用清水洗净以后，去掉水分，再把它切成块状，把准备好的火龙果取出果肉也切成小丁状备用。
2、把切好的草莓和火龙果肉丁放入进料理机里，再加入准备好的蜂蜜，然后倒入准备好的牛奶，让料理机工作二十几分钟后，取出装入杯中，**放入冰箱冷藏半小时取出即可，味道棒棒哒!
草莓火龙果奶昔功效
草莓火龙果奶昔不但奶香浓郁，口感细滑，它还能美白肌肤，因为这种奶昔中含有丰富的维生素c它能淡化色斑，也能抑制黑色素生成，而且能清除人体内的多种毒素，可以避免色素沉积，平时经常食用可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。减肥瘦身是草莓火龙果奶昔的重要作用之一，因为它本身是一种低热量水果，人们食用以后既能吸收营养补充水分，也能增加人体内的饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的纤维素还能加快身体代谢，能避免脂肪在人体内堆积，还能在预防肥胖的同时，起到明显的减肥作用。
以上就是小编整理的火龙果另类减肥法的简单介绍，有感兴趣的朋友们可以多进行了解一下。
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2023-07-30
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