牛蒡茶的饮用方法(牛蒡茶的食用方法)

牛蒡茶是一款非常好喝的茶饮，**的健康饮品，具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。早晨空腹饮用牛蒡茶，效果**，那么你知道牛蒡茶怎么喝**呢?一起来看看吧~

牛蒡茶怎么喝**

冲泡方法：

取牛蒡茶茶片3-5克，用开水冲泡2-3分钟即可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡，效果更佳。大家还可加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味，但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗以防营养流失。

注意：

牛蒡茶不宜冷饮，否则会引起腹泻，所以冲泡之后也**趁热喝。牛蒡茶不可与其它茶混饮，泡发的茶片**食掉效果更好。

正确饮用量：

每天5-8克(大概小圆片7到8片)。便秘者、减肥者可酌情增加。

宜忌人群：

牛蒡茶一般人都能喝，而且因为性质温和，所以老少皆宜，一家人都能饮用。原则上来是牛蒡茶是没有不适合喝的人，但是也有一些朋友体质特殊，可能喝了会有不良反应。

牛蒡茶什么时间喝**

牛蒡茶一年四季都能饮用。早晨空腹饮用牛蒡茶，效果**。早上一杯牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色**，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有简单的方法，才能被大家采纳并坚持下去。天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，也降血压、血糖，效果不错。(低血压，低血糖人士请适量饮用,如出现头晕现象请暂停饮用，孕妇不宜饮用)

肥胖的饮用方法：建议每次1小包，(或10-20片)冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡6杯水，饮用2-3个周期后，脂肪消去，体重下降，而且皮肤变好了，腰身缩小了，(啤酒肚不见了，)人也显得有精神了。

虽然牛蒡茶人人都适合喝，但是在饮用的时候还要注意一下几点事项：

1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

2、牛蒡茶不与其它茶混饮。

3、泡发的茶片**食掉**。

4、初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。标签：牛蒡茶,牛蒡茶功效

牛蒡茶不合适给这些人喝，如果上面我们介绍的这些人喝了牛蒡茶的话，那么肯定会给身体带来很多的不适，喝牛蒡茶的时候还要小心的护理好自己的身体，避免让自己的身体有束缚和不适的症状，牛蒡泡茶喝的话**是让泡制的时间更长久一点。

综上，牛蒡茶冲泡方法也很简单，一般牛蒡茶在一年四季都能饮用，放心的饮用吧~

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