立冬时节多喝红茶有利于身体健康吗(立冬时节多喝红茶有利于身体健康嘛)
知识网2023年06月17日 20:12原创
立冬是冬天的第一个节气，过了立冬之后，天气渐渐变冷。在这个时候是很适合喝红茶的。红茶是一种发酵茶，冬天喝红茶对身体有什么好处呢?
好处一：养胃护胃
在胃不舒服的时候，喝茶可能会感到胃更难受。但喝红茶就不会有胃难受的感觉，这是因为红茶是一种发酵茶，茶多酚在发酵的过程中发生了氧化反应，含量减少了。而且茶多酚的氧化物能促进人体肠胃的消化吸收。胃不舒服的时候，喝一杯暖暖的红茶，就能起到养胃的作用。
好处二：预防骨质疏松
在红茶中含有一种微量元素，那就是钾。当人体通过喝红茶补充了钾之后，能减少钙在体内的消耗。随着人年龄的增长，人体内的钙流失的速度就会越快，特别是到了中老年时期，更容易出现骨质疏松的问题。老人喝红茶能有效防止骨质疏松。
好处三：防治感冒
冬天天气渐冷，人们的抵抗力变低，更容易患上感冒等流行性疾病。红茶中的物质能在一定程度上杀死流感病毒，从而就能达到防治流感的作用。
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