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鸡脚和鸡翅怎么做好吃又简单(鸡脚和鸡翅怎么做好吃又简单窍门)
知识网2023年07月28日 20:22原创
怎么做鸡脚和鸡翅又好吃又简单？
作为一位小编，我来分享一些关于鸡脚和鸡翅的做法和营养价值。鸡脚和鸡翅含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，可以滋润皮肤，增强骨骼健康，提高免疫力。
鸡脚
鸡脚可以用来炖汤或者作为小吃。下面是一些做法：
1、 清蒸鸡脚
将鸡脚洗净，加入葱姜蒜和少量盐蒸20分钟，然后加入一些酱油和少量蚝油。
2、 红烧鸡脚
将鸡脚焯水后，加入葱姜蒜爆炒，加入生抽、老抽、糖和水，煮20分钟，然后加入香菜和葱花。可以按自己口味增减调料。
鸡翅
鸡翅也是一道常见的家常菜。下面是一些做法推荐：
1、 红烧鸡翅
将鸡翅切块，用鸡精和盐腌制10分钟，然后加入葱姜蒜爆炒，加入生抽、老抽、糖、醋和水，煮20分钟，直到鸡翅变软。
2、 孜然鸡翅
将鸡翅切块，用孜然、盐、辣椒面和淀粉腌制20分钟，用油煎至金黄，然后加入洋葱和青椒，翻炒一分钟，加一点鸡精和盐。
最后，需要注意的是，在烹调过程中，尽量控制油和盐的用量，增加蔬菜的比例，以保证营养均衡。希望大家尝试这些做法，享受美食的同时，也保证健康和营养的摄入。
祝大家身体健康，开胃美食！
以上就是小编分享的鸡脚和鸡翅怎么做好吃又简单，看完后你有什么看法吗？今天咱们就到到这里啦，欢迎留言与小编一块探讨学习。
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