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山楂荷叶茶的做法有哪些步骤(山楂荷叶茶的做法有哪些步骤)

知识网2023年07月28日 17:14原创

山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。那么，山楂荷叶茶的做法有哪些步骤?

山楂荷叶茶的做法有哪些步骤

1、山楂荷叶陈皮清洗后，浸泡5分钟。

2、取出配料放入锅中，加入700ml清水，开大火煮。

3、煮开后，转小火煮10分钟。

4、关火，盖盖，焖5分钟。

5、晾凉至50℃以下，根据个人口味调入适量蜂蜜即可饮用。

山楂荷叶茶的做法有哪些步骤

荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题。

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