女生吃自助餐专挑螃蟹吃,6人吃了154个(女生自助餐吃螃蟹)

现实生活中，很多人去吃自助餐都想着要吃回本，一定要吃撑了才肯离开，10月5日，安徽安庆就有6名女子在吃自助餐时一共吃掉了154只螃蟹。吃完之后，还摆放的整整齐齐，一个不少，路过的人纷纷目瞪口呆。明眼人都看得出来，这六个女生，就是奔着螃蟹去的——专门吃螃蟹。螃蟹味虽美却应食之有道，像这样毫无顾忌地食用势必会给身体带来伤害。螃蟹吃多了会有哪些好处呢，一起来看看吧。

伤脾胃

螃蟹属寒凉性食物，这类食物中含有较多的寒气，食用过多肠胃受不了，容易引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻、腹胀、腹痛等消化不良之症。另外，经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否则有可能导致宫寒、痛经加重、经血量少甚至绝经。

引起痛风

螃蟹虽然美味，但嘌呤含量极高，嘌呤在体内代谢成尿酸，尤其不能和酒精类饮料一起食用，酒精会加剧尿酸沉积，最终引发痛风。建议大家单次食用螃蟹的数量不超过2只，螃蟹肉的食用量不超过100克，每周食用不超过3只，对于患有痛风、高血脂等疾病的人群更要少吃。

过敏

螃蟹是过敏性的食物，过敏体质的人不能吃这个是毋庸置疑的，同样病人的免疫比较低下，就算以前能吃蟹，现在也不能吃，更不能多吃，有引起过敏的可能，其中以消化系统疾病的患者过敏最为多见，有的腹泻、腹痛、呕吐，严重者甚至会出现全身过敏症状。

胆固醇超标

螃蟹属于高蛋白高胆固醇的食物，平均每100克的蟹黄含有大约400毫克胆固醇，100克的蟹肉大约有60毫克胆固醇，如果去掉蟹壳不算，那么一只螃蟹可能有200-300的胆固醇含量。世界卫生组织推荐每天人体胆固醇摄入一般是300毫克，那么按照这个量来计算，人每天吃1—2个螃蟹较为合适，而6名女生吃下去的154只螃蟹属严重超标。

诱发胆囊炎

短时间内大量摄入胆固醇和蛋白，首先会加重胃肠道的负担，轻则导致恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的可能会引起胰腺炎，对一些有胆囊结石的患者，还可能会引发胆囊炎等疾病。

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