幽门螺杆菌食物克星哪些(幽门螺杆菌最好吃什么食物)
知识网2023年06月16日 14:54原创
胃是人体的重要器官，由于胃酸的存在，很多细菌都不能生存，唯独幽门螺旋杆菌可以存活，还极易感染。所以现在越来越多的人关注幽门螺旋杆菌，使其不易被它感染致病。那么有哪些食物可以抑制幽门螺旋杆菌？
香菜
香菜作为一种调料，喜欢的人爱不释手，不喜欢其味道者避而远之。据相关医书记载，香菜营养价值很高，具有调节胃部功能，帮助消化。由于香菜带有特殊香气，里面又含有特殊物质，可以增强肠胃道的蠕动，从而提高消化功能。
西兰花
西蓝花的营养价值非常高，除了含有丰富的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维外，还含有大量的类黄酮和含硫化合物。研究表明，西蓝花对杀死导致胃病的幽门螺杆菌具有神奇功效，可以有效降低幽门螺杆菌引起的胃病。因此，平时多吃一些西兰花对预防幽门螺杆菌有非常好的效果。
蒲公英茶
蒲公英，性寒，微苦，含有丰富的矿物质和维生素，能解除消化不良、清热解毒、抗菌消炎、抗幽门螺旋杆菌。对于血压较低、易过敏的人要慎用；蒲公英茶忌冷饮，会导致腹泻；切不可大量饮用，会引起肠胃道的不适。
猴头菇
猴头菇对于我们的胃具有很好的养护作用，猴头菇是一种菌类食物，但是它能够帮助我们杀灭胃中的幽门螺杆菌，而且还能够修复胃粘膜，达到一定的养胃效果。如果常吃猴头菇的话，对于我们的肠胃简直就是很好的补品，而且也是幽门螺杆菌的克星。如果坚持吃一点猴头菇，就会让身体越来越好，还能够增强免疫力和抵抗力。
火麻油
火麻油中含有非常丰富的亚麻酸和亚油酸，研究发现，这2种物质都是幽门螺杆菌的克星，不仅能抑制幽门螺杆菌的活性还能杀灭幽门螺杆菌。此外，火麻油还能清除炎症，修复胃溃疡，经常吃些火麻油，胃会越来越好。
蜂蜜
蜂蜜的营养非常丰富，不仅有非常好的养肝作用，而且还能养胃，特别是对幽门螺杆菌有很好的杀灭作用。一项研究发现，蜂蜜浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制，而浓度为20%时，可抑制全部的幽门螺杆菌。蜂蜜的密度非常高，可以渗透幽门螺杆菌的细胞，从而杀灭它们。
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