远志枣仁粥怎么熬(远志枣仁粥图片)

远志枣仁粥是一道营养丰富、口感美味的粥类食品，常常作为中医调理身体的方剂之一。制作远志枣仁粥需要以下几个步骤：

步骤1：准备食材

远志、枣仁、米、水等。其中，远志和枣仁需要提前浸泡一段时间，然后洗净备用。米也需要用清水冲洗干净。

步骤2：煮沸水

将所有材料放入开水中，煮沸后转小火慢慢煮至粥浓稠。

步骤3：加入远志和枣仁

在粥煮至5成熟时，加入远志和枣仁，继续煮10分钟左右，直到远志和枣仁熟透即可。

步骤4：停火焖煮

将粥停火，放入焖煮片刻，让粥更加浓郁，口感更佳。

步骤5：食用

最后，可以将远志枣仁粥盛到碗中，加入适量的蜂蜜或糖调味，口感香甜，营养丰富。

制作远志枣仁粥需要掌握一定的技巧，但是只要你按照以上步骤进行制作，就一定能制作出美味的远志枣仁粥。远志枣仁粥具有调节情绪、缓解失眠、提高免疫力等功效，适合不同人群食用。

很赞哦！(1)