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宝宝吃的馄炖馅怎么做(宝宝吃的馄炖馅怎么做好吃)
知识网2023年10月17日 23:36原创
宝宝吃的馄炖馅怎么做？
宝宝是家庭的重点保护对象，他们的饮食安全备受关注。在给宝宝制作馄炖馅时，需要格外小心，确保食材的安全和卫生。下面是一份简单的馄炖馅食谱，供您参考。
材料：
- 300克猪肉末
- 100克虾仁
- 50克葱姜末
- 20克鸡精
- 10克盐
- 5克胡椒粉
- 3克生抽
- 2克料酒
- 100毫升植物油
步骤：
1. 先将猪肉末和虾仁放入碗中，加入适量的葱姜末、鸡精、盐、胡椒粉、生抽和料酒，搅拌均匀。
2. 在锅中加入适量的植物油，烧热后加入肉馅料，翻炒均匀。
3. 继续翻炒直到馅料熟透，汁液变稠即可。
这样制作出的馄炖馅味道鲜美，营养丰富，适合宝宝食用。需要注意的是，在制作馅料时要掌握好火候，避免过度烹饪导致营养成分流失。另外，在食用时也要注意卫生，确保食材新鲜，避免食用过期或腐烂的食物。
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