当前位置: 富田网 > 农人百科

玉米山药汤怎么做(山药玉米汤图片)

知识网2023年10月13日 02:10原创

玉米山药汤是一道美味健康的家常菜，营养丰富，口感清淡，适合各种人群食用。下面是制作步骤：

所需材料：

- 玉米棒1根

- 山药1小块

- 红枣6颗

- 生姜适量

- 盐、胡椒粉适量

制作步骤：

1. 将玉米棒洗净，削去外皮，切成段状。

2. 山药去皮，切成小块。

3. 红枣洗净备用。

4. 锅中加入适量水，放入玉米段和山药块，加入红枣，生姜片，大火煮开。

5. 改小火，煮至玉米和山药变软，加入盐调味，再焖煮10分钟即可。

玉米山药汤的功效：

- 玉米富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

- 山药富含淀粉和蛋白质，有助于增强饱腹感，控制食欲。

- 红枣具有促进血液循环的功效，有助于改善气血不足。

玉米山药汤的做法简单，味道鲜美，营养丰富，是一道非常适合家庭制作的家常菜。

很赞哦！(1)

玉米矮壮素什么时候打最好(玉米矮壮素什么时候打最好打晚了)

玉米皮和蒲草区别(玉米皮和蒲草区别在哪)

玉米壳是什么垃圾分类的(玉米壳是什么垃圾分类类别)

怎么看玉米煮没煮熟(怎么看玉米煮没煮好)

玉米淀粉是什么(玉米淀粉是什么颜色)

玉米出苗不好是什么原因造成的(玉米出苗不好是什么原因呢)

4月玉米种植指导意见怎么写(4月玉米种植指导意见和建议)

玉米发霉为什么不能吃了(玉米发霉为什么不能吃的原因)

玉米的种植时间和方法(玉米的种植时间和收割时间)

玉米茎秆的特点是什么呢(玉米茎秆的特点是什么意思)

看了该文章的用户还看了

山药怎么栽(山药怎么栽培种植)

.山药是一种营养丰富味道鲜美的中药材，也是人们喜爱

2023-10-07

如何提高山药的产量呢(如何提高山药的产量和产量)

2023-08-02

山药别名叫什么(铁棍山药别名叫什么)

山药又称什么山药的别名

2023-11-12

宝宝的山药粥怎么做(宝宝的山药粥怎么做的)

.宝宝的饮食需要考虑到其营养和消化能力，而粥是一种非

2023-10-12

白山药怎么吃(白山药怎么吃最有营养)

.白山药是一种营养丰富口感鲜美的中药材，也是常见的

2023-10-19

山药木耳胡萝卜怎么炒

.山药木耳胡萝卜怎么炒？山药木耳和胡

2023-10-05

山药要煮多久(山药要煮多久才熟透)

.山药是一种营养丰富味道鲜美的中药材，也是常见的食

2023-10-21

中后期山药管理技术有哪些(山药的后期管理)

肥水管理在山药中后期的时候，肥水管理肯定是不可缺少的。我们在山药茎叶布满了整个架面的时候便要施肥一次，主要肥料以

2023-08-06

山药种植的4个管理方法是什么(山药种植的4个管理方法)

长的各个阶段，对水的需求量颇大，但除了喜欢天气晴朗之外，还喜欢较低的空气湿度。我们可在它整个生育期频繁浇水。首先在山药进

2023-06-26

种植山药的成本和利润(种植山药挣钱吗)

种山药赚钱吗？山药种植的利润与投资成本及前景预测

2023-08-16

发表高见 (请对您的言行负责)