知识网2023年10月06日 04:10原创
茄汁鲈鱼是一道非常受欢迎的家常菜,制作简单、味道鲜美,适合在任何家庭进行制作。在本文中,我们将介绍茄汁鲈鱼的常见做法,包括准备材料、制作调味汁和制作完整菜肴的步骤。
我们需要准备一些必要的材料。鲈鱼一条、茄子两个、蒜头五瓣、洋葱一个、番茄一个、料酒、盐、糖、鸡精、生抽、醋、番茄酱、油适量。
步骤一:清洗鲈鱼
将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净。在鱼的两面分别用刀划几刀,以入味。用厨房纸擦干水分。
步骤二:腌制鲈鱼
在碗中加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、醋,加入适量的料酒,将鲈鱼放入腌制10分钟。
步骤三:烹饪鲈鱼
热锅加入适量的油,放入蒜头和洋葱煸炒出香味。加入番茄,炒至软烂。加入适量的水,放入鲈鱼,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。
步骤四:调味汁
将剩下的蒜头和洋葱切碎,加入适量的油,煸炒出香味。加入适量的番茄酱,煮至浓稠状。加入适量的水,搅拌均匀。
步骤五:装盘
将调味汁倒入碗中,加入适量的盐、糖、鸡精,搅拌均匀。将煮好的茄子切成小块,摆放在鲈鱼上面。
步骤六:食用
最后,将菜肴装盘,撒上葱花即可。茄汁鲈鱼味道鲜美,口感细腻,令人回味无穷。
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脂肪酸,这对保护心脏健康降低血压等方面有很多益处。茄汁沙丁鱼罐头则更是一种美味佳肴,很多人都喜欢它的味道。下面是我们为您
2023-07-28
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