南酸枣食用价值(南酸枣的用途)

南酸枣是一种食药两用的果实，不仅好吃，药用价值也很年夜，可以抗氧化、延缓衰老、庇护心血管、抗肿瘤、抗病毒和养心安神等浩繁功能，对于老是时常问小编怎么能保留年青的爱美男性伴侣，此刻小编能斗胆的跟美男们说可以尝尝南酸枣。

南酸枣市场价钱几多钱一斤

南酸枣的树皮、根、果实均可入药，人们常吃的南酸枣也就是南酸枣的果实，南酸枣的的价钱大要在12元一斤摆布，但因为产地分歧，此价钱也仅供参考。

南酸枣怎么吃

一、制药酒

食材：白石英120g、酸枣仁30g、羚羊角30g、磁石120g、石斛90g、黄芪30g 羌活30g 生地60g、牛膝90g、肉桂60g、云苓60g、杜仲45g、酒3500ml。

建造：

1、将上述药材一同碎为细末，装入布袋内，吊挂在清洁的坛子同内。

2、倒入酒浸泡，密封，10日后开启。

二、做糕

食材：南酸枣、白糖。

建造：

1、南酸枣清洗，热水烫去皮，放入容器一向不断的搅拌，搅拌后会呈现籽，把籽挑出，在不断的搅拌（打出酸枣的糕）。

2、加糖继续搅拌到糖化失落，平铺到要晒的列子上，晒干后切成一片一片的。

南酸枣吃多了好吗

南酸枣吃多了没有坏处的，是绿色食物。放松利用，不外不要过量奥，任何工具都要适度的。

南酸枣含鲜果固有的丰硕的植物黄酮、自然果胶、维生素c、炊事纤维、有机酸、氨基酸、钙、铁、锌等多种微量元素，特殊是植物黄酮具有抗氧化，延缓衰老，庇护心血管，抗肿瘤，养心安神的感化。

南酸枣的食用价值

一、南酸枣果

1、南酸枣营养丰硕：成熟时金黄色，呈卵形，可鲜食，其滋味酸中沁甜，它含有极高的营养价值。首要有植物黄酮、自然果胶、炊事纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分。

2、特殊是植物黄酮在南酸枣中含量极高，黄酮是自然活性物质，人体不克不及直接合成，只能从食物中获得，它有抗氧化、延缓衰老、庇护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的感化；自然果胶也是在五眼果中含量很高的自然物质，它是一种高分子碳水化合物，有润肠、防食滞、便秘、美容养颜的感化。

3、炊事纤维是一种非凡的营养素，又称“第七营养素”，存在于野生五眼果等自然植物中，它有降血糖、降血脂、减肥、通便、解毒防癌的感化；野生五眼果中所含的维生素C、有机酸、微量元素都是人体不成贫乏且有益健康的成分。平易近间有将果肉收集添加面粉或不添加晒干制成糕状，可消食。

二、南酸枣果核

南酸枣的果核较年夜且很是坚硬，因其顶端有五个眼，自古以来就象征着“五福临门”的意思。

营养丰硕的南酸枣，传闻不仅果肉和果核有必然的药用价值，果壳也有哦，果壳可制活性炭，破坏后可制无毒蚊喷鼻，对于良多宝妈来说，果壳可是福利了。话说南酸枣的叶子中能提取酸叶酮，是治疗冠芥蒂良药哦。

很赞哦！(1)