大雁的营养价值和功效,大雁肉的食用禁忌
知识网2023年08月16日 02:25原创
年夜雁又称野鹅，天鹅类，年夜型候鸟，属国度二级庇护动物。年夜雁属鸟纲，鸭科，是雁亚科各类类的通称。年夜雁热情实足，能给火伴鼓舞，用啼声鼓动勉励飞翔的火伴，雁队成6只，或以6只的倍数构成，雁群是一些家庭，或者说是一些群的聚合体。中国常见的有鸿雁、灰雁、豆雁、白额雁等。
营养价值
年夜雁是一种上等的野味珍品。年夜雁是高卵白、低脂肪保健食物，其所含的卵白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量很是高。每100g年夜雁肉中卵磷脂含量高达4.7-8g、脱氧核糖核酸和核糖核酸9-13.5g、卵白质20.98g、脂肪11.62g、磷196.5mg、钙48.05mg、铁8.71mg、锌1.36mg、无机盐1.17g及维生素A、钾、钠等十多种微量元素。是以，年夜雁肉也被世界卫生组织列为绿色食物之首。
食用功能
1、年夜雁肉烹制后喷鼻气扑鼻，被誉为“肉中之王”，它不仅肉味鲜美，还具有很丰硕的食疗功能。
2、雁肉、雁肪均有祛风寒、益阳气、活血、壮筋骨、降低血脂、软化血管、延缓衰老、防治心脑血管疾病发生的感化。
3、年夜雁的多个部位均可入药，雁血、雁胆、雁掌黄皮等都可作药用。雁血粉是一种抗癌辅助药物，雁胆能清热、止咳、消疮痔，雁掌皮粉能治脚湿气，也能治冻疮。
4、持久食用年夜雁肉能治疗中风麻木、补气、强化筋骨、利脏腑、解丹石毒且能促眉毛、发老生长。
年夜雁的食用禁忌
年夜雁肉美味美，是一种食疗价值极高的营养野味，一般人都能食用，但食用时还需要留意一些禁忌。肾病、胆固醇过高患者忌食，不然可能会给健康带来负面感化。
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