薰衣草花茶的功效和作用(薰衣草 花茶)

对于薰衣草，想必年夜部门人都不会生疏吧，它经常被建造成各类喷鼻料包，在我们糊口中十分常见。而且这莳花卉植物还有极高的不雅赏价值，受到不少人的喜爱。其实，这莳花卉的用途还有良多，例如建造成花茶来饮用。那这莳花茶具有如何的功能感化呢？

薰衣草花茶的功能与感化及禁忌

一、功能与感化

1、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，阐扬均衡蔓延肌肉和协的结果。

2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常很是有用。

3、薰衣草茶提神醒脑，加强记忆。对进修有很年夜帮忙。

4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功能。

5、薰衣草茶促进血液轮回，可治疗芳华痘，去痘印。滋养秀发，健胃消食。

6、薰衣草茶去除异味、净化空气。除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。

7、薰衣草茶调节心理机能、加强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。

8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。

二、禁忌

气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的人并不适合吃薰衣草，要少吃或不吃。

薰衣草花茶怎么泡

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一年夜匙放进壶中，再倒入滚水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘喷鼻可口。泡花茶时假如您喜好淡雅清喷鼻一小杯约220cc只需8粒熏衣草;假如您喜好花喷鼻浓烈，一小杯约220cc利用份量约年夜拇指与食指抓一小撮。以下冲泡方式供大师参考：

泡法一

1、将热开水300毫升置入锅内。插手葡萄乾及紫苏。

2、再插手薰衣草，於锅内煮约3分钟。插手冰糖，充实搅动至冰糖融化。

3、将煮好的茶倒入壶内，并插手适量切丝橘皮。

泡法二

1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

2、冲入热开水300毫升。在茶壶内闷约4分钟。

3、插手龙眼蜜、百喷鼻果汁。用调匙充实搅拌平均。插手适量切丝柠檬皮即可。

薰衣草花茶和什么搭配最好

1、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量

【功能】暖身，放松神经和身心。

2、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

【功能】败坏紧绷的身心，镇静神经，缓解神经重要与焦炙。

3、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

【功能】放松神经，缓解压力，镇静情感，帮忙睡眠。

4、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克

【功能】轻松甩失落脂肪，消弭郁闷。

5、甜菊，柠檬喷鼻茅(或柠檬，或百里喷鼻，或喷鼻蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量

【功能】天然芬芳回味，改善肠胃胀气，消化不良。

薰衣草花茶的留意事项

1、工作时候不适合服用薰衣草

因为薰衣草泡水服用之后可以放松精力，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要利用薰衣草，避免精力过于放松，影响工作质量。

2、妊妇不克不及够年夜量服用薰衣草

妊妇可以适量的服用一些薰衣草，可是不克不及够年夜量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方式有比力多，日常平凡利用的量节制在八颗薰衣草酒足够了。不外，假如你比力喜好花茶的味道花喷鼻浓烈，也可以适量的增添薰衣草的量。

3、不克不及够持久服用薰衣草茶

薰衣草泡水万万不克不及够长时候服用，不然轻易损害身体健康。别的，因为长时候服用薰衣草茶会增添妊妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

关于薰衣草花茶的功能感化以及冲泡方式，在上文中都有具体介绍，但愿对大师有帮忙。这莳花茶具有很好的保健结果，也合用于分歧人群。不外大师在食用之前也仍是要领会其相关的禁忌。

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