知识网2023年08月11日 00:40原创
你知道芦荟怎么吃最好吗?其实新鲜芦荟的吃法有很多,无论怎么吃,芦荟的消炎杀菌作用都是存在的,对人体来说都是极为有好处的,在日常生活中,坚持食用芦荟,会收到意想不到的效果,下面我们就一起来看一看芦荟怎么吃最好吧!
芦荟的食用功效
1、芦荟有增强胃肠功能,增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟,以改善胃肠功能,增强体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成自身中毒,这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,一般服后8-12小时即可排便。
2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用,对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用,不可盲目以免造成伤害。
3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的治疗作用,不论内服、外用都有效果。
4、芦荟中的粘多糖类物质,有很好的扶正祛邪作用,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用,有利于老年人健康。
盐水花生芦荟
【材料】生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐。
【做法】①剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入 清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调节口感,倾倒去花生汁水,装盘。②取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁 块,铺摆在花生上。③红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。
【功效】香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。
芦荟萝卜泥
【材料】白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶3厘米、海苔、麻油,酱油,盐。
【做法】①将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥。②再将白萝卜洗净后擦成 泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。
鲈鱼片芦荟
【材料】鲈鱼或草鱼1000克、芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。
【做法】①把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。②油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 一下,捞起。③油、盐、昧素兑成调味汁,氽过的鱼片 入锅翻动几下,盛起装入煲内。④沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芫 荽少量,橙色隐约可见。
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后,添加到由各种素材制作成的面膜中,芦荟中含有种微量元素多种有机酸多种矿物质多种酶及多种活性成分,具有多重强效养肤护肤功
2023-08-11
满意答案浇水过多库拉索芦荟比较耐旱,平时养殖时不需要浇太多的水。如果平时浇水过于频繁,会使芦荟致盆内积水,导致芦荟的根部
2023-08-07
芦荟具有使皮肤收敛柔软化保湿消炎漂白的性能和解除硬化角化改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹眼袋皮肤松弛,还能保持皮肤湿润娇
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等,为百合科芦荟属多年生常绿草本植物,其名字的由来是因为芦荟的叶子的汁液是黄褐色的遇到空气会氧化成黑色,下面我们就一起来
2023-08-12
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