哈密瓜和什么榨汁好喝又能减肥(哈密瓜和什么榨汁好喝罗晋)

哈密瓜是我国新疆哈密的特产，瓜肉甜香、风味独特、营养丰富，素有“瓜中之王”的美称，据测定每100克哈密瓜可食部分中含钙14毫克、磷10毫克、维生素C13毫克，夏季食用具有消暑解渴的功效，下面我们就一起来看一看哈密瓜和什么榨汁好喝吧！

哈密瓜和什么榨汁好喝？

哈密瓜、西瓜等瓜类水果本身的味道是不重的，和其他的水果一同榨汁都是比较好的，只要一起榨汁的搭配食物与哈密瓜之间不会相克、不会相互影响，就可以只考虑口感问题了。想要浓郁一点的味道，可以加入芒果、木瓜、凤梨等等的水果，但不建议使用苹果、梨子、香蕉等，因为这些水果容易氧化，导致榨出来的汁颜色不好看。同时，哈密瓜本身就是出水率比较高的水果，所以搭配别的食材榨汁喝的时候，可以不用再加入水。

哈密瓜榨汁的简单做法

1、哈密瓜去皮，但不要切得太厚，最好让果肉可以带着连接皮的那一层绿色果肉。

2、洗好榨哈密瓜的机器，把哈密瓜切成一块块的，刚好可以放进容器里面即可。

3、如果喜欢甜一点的可以加一点糖进去，喜欢原味就只单纯放哈密瓜即可。

4、将榨好的哈密瓜汁倒在玻璃杯里，为了好看可以用柠檬片给杯子做一点装饰。

哈密瓜怎么榨汁才好喝？

1、鲜榨哈密瓜汁

【材料】哈密瓜500克

【做法】①哈密瓜切好，榨汁机放入哈密瓜肉。②开启榨汁机榨汁，几秒钟即可。

2、哈密瓜草莓汁

【材料】哈密瓜100克，草莓100克。

【做法】①将哈密瓜去皮，去籽，放入榨汁机中榨汁。②将哈密瓜汁、鲜牛奶放入榨汁机中。③加入凉开水、蜂蜜，搅打均匀即可。

3、哈密瓜柠檬汁

【材料】哈密瓜1颗，黄柠檬1颗，柳橙2颗，盐巴少许，蜂蜜少许。

【做法】①哈密瓜去皮去子削皮，柠檬、柳橙榨汁。②将所有水果放入果汁机里，加入少许盐巴和蜂蜜，榨汁约五分钟。③榨汁后依喜好用滤网将水果渣过滤即可。

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